Jaka opinia istnieje w stworzonym przez nas świecie? Niewątpliwie, iż trzeba brać sporo witamin. Czemu? Ponieważ witaminy są zdrowe oraz tylko one w tym zdrowiu mogą nas zostawić. Jednakże czy to jest zgodne z prawdą? Jakkolwiek ostatnio w mediach, gazetach oraz Internecie jest bardzo dużo doniesień, iż witaminy właśnie nie wyłącznie na nie przychodziły z pomocą, lecz jeszcze szkodziły. Powszechnie wiadomo, iż choć witaminy A, C czy E w okresie, kiedy używamy je bardzo długo mogą nieść niepożądane skutki w naszym ciele. Może w tym przypadku, przyzwoiciej jest zamienić witaminy tylko ożywczymi warzywami oraz owocami? Z tego względu trzeba ogłosić, iż witaminy w kapsułkach nie przynoszą szkody, to zbyt duże uproszczenie.
wit C
Godnie nigdzie jeszcze nie oświadczono incydentów zatrucia się witaminą E. Na ogół dlatego, że charakteryzuje się ona niewysoką toksycznością. Ewidentnie, jeśli ktokolwiek przekracza dozwoloną na opakowaniu dozę robi to tylko i wyłącznie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, faktem jest, że groźne może być przyjmowanie witaminy A. Z jakiej przyczyny? Dlatego, że może ona powodować bóle głowy lub biegunkę czy w ogóle zmniejszać nasze samopoczucie. Jednakże, aby to w ogóle nastąpiło, trzeba dziennie przekraczać jej podstawową dozę, aż kilkakrotnie. Jakim sposobem widać, witaminy są zdrowe i są w stanie nam pomagać. Jedyny problem jest tak w rzeczywistości w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, jakie nie umieją czytać. A wystarczy jedynie spojrzeć na ulotkę i zobaczyć, co jest na niej napisane, aby zamiast migreny być po prostu zdrowym.
