Musimy mieć świadomość, że okresu menopauzy nie sposób pominąć. To naturalny proces w życiu każdej osoby płci żeńskiej. Niestety zwykle wkraczaniu w okres przekwitania towarzyszą uciążliwe objawy. W jaki sposób sobie z nimi radzić? Warto zapoznać się z ciekawym artykułem o tym czym tak na prawdę jest ntm Najistotniejsze to zacząć działania terapeutyczne niezwłocznie po odnotowaniu pierwszych oznak. Do tych wyjątkowo charakterystycznych można przyporządkować takie reakcje fizjologiczne jak doświadczane napływające fale gorąca, zaburzenia snu, zwiększoną potliwość, spadek libido, dyspareunię czy wysiłkowe NTM. Wyszczególnione powyżej dolegliwości jest związana z zaburzeniami harmonii w układzie hormonalnym. Dodatkowo dochodzą przejawy emocjonalne, takie jak niepokój, wzmożona drażliwość, zmiany nastroju czy przewlekłe odczuwanie zmęczenia. Podjęty rodzaj kuracji musi uwzględniać wszystkie aspekty objawów. Niezbędne jest jego kompleksowe działanie. Informacje o profilaktyce zdrowotnej w czasie menopauzy znajdziesz w naszym serwisie Nie można ograniczyć się do aplikowania środków leczniczych. Leczenie koniecznie trzeba uzupełnić o optymalną dietę, oraz regularną i dopasowaną do potrzeb aktywność sportową. Profilaktykę najkorzystniej rozpocząć nim wystąpią konkretne symptomy klimakterium. Właściwy rodzaj spożywanych pokarmów nie uchroni nas przed przemijaniem, ale wesprze nasz ciało w naturalnym procesie starzenia oraz w menopauzie. Z kolei uprawianie sportu pomoże uniknąć dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeżeli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to istotne jest, by nie wstydzić się proszenia o wsparcie medyczne specjalistów a także o emocjonalne ze strony bliskich osób.
Jak działają leki na menopauzę
