Dorosła kobieta i kłopot menopauzy
Menopauza oznacza najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako kłopot, jednak poniekąd jako etap w życiu, który stwarza perfekcyjną okazję do oceny osobistego zdrowia oraz zaplanowania następnej fazy życia. Każda dojrzała kobieta winna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najważniejsze informacje
Menopauza jest szablonową częścią życia i zwykle przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących przejawach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po radę do doktora z powodu ich uciążliwości.
Poszczególne objawy różnią się między sobą – charakterem, jak także stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety sugerują, że odczuwają tylko niezmiernie niewielki dyskomfort, w trakcie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak ogromnym stopniu, iż pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych powszednich czynności.
Jeśli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz schorzeń serca, choć podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają obniżyć to ryzyko.
Co naprawdę dzieje się w okresie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów kobiecych, estrogenu i progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich może wywoływać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, niepokój, łomotanie serca, chandra, obniżone libido, czy problemy ze snem.
